Gesund essen und leben

[Flati]

Wenn du die längere Lebenszeit mit Schlafen verbringst, hast du ja auch keinen Netto-Vorteil. Es erinnert mich die Sache mit dem Treppensteigen. 60 Sekunden Treppensteigen verlängert dein Leben um 1 Minute, welche du allerdings mit Treppensteigen verbracht hast. Das ist doch dann ein Nullsummenspiel.

Das heißt man kann unendlich lang leben wenn man pausenlos eine Rolltreppe herauf läuft

[TeeRohr]

Du müsstest währenddessen halt noch essen, trinken, schlafen, deine Notdurft verrichten und irgendwie eine Lösung bzgl. der Zellalterung finden ohne dabei eine Fehlhaltung zu entwickeln, verrückt zu werden, zu stürzen oder...naja...sowas halt.

[Jeckchen]

Du hast den Stromausfall vergessen.

[Flati]

Du hast den Stromausfall vergessen.

Das könnte man mit einem Heimtrainer neben der Rolltreppe als Fallback lösen

[justanick]

Laufen sollte man kerzengrade.

Hobbyläufer leiden häufig unter Knie- und Rückenschmerzen – das ließe sich in vielen Fällen durch eine bessere Haltung verhindern, wie US-Forscher nachweisen. Ihr Tipp: nicht nach vorne lehnen!

https://science.orf.at/stories/3207600/

[Tiramisu]

Und wer hochnäsig ist, kann beim Joggen besser atmen.

[demonaz]

SpOn+: https://archive.ph/faH0G

Verstopfung, Bauchschmerzen, Hämorrhoiden: Die Harvard-Gastroenterologin Trisha Pasricha erklärt, wie wir Magen-Darm-Beschwerden vermeiden können – angefangen mit der richtigen Sitzhaltung auf dem Klo.

Setzen!

[Snup]

[Fonte Randa]

Das war auch mein erster Gedanke. Keine neue Erkenntnis.

[justanick]

Unrealistische Idealvorstellungen von Männlichkeit stellen ein Gesundheitsrisiko dar. Dies betrifft vor allem ärmere Teile der Gesellschaft.

Der Psychotherapeut Andreas Walther von der Universität Graz, der nicht an der Veröffentlichung beteiligt war, äußert sich positiv über den neuen Forschungsansatz, weil er Männergesundheit nicht nur auf individuelles Risikoverhalten und traditionelle Rollenbilder reduziere, sondern auch biologische, psychologische, soziale und strukturelle Einflüsse berücksichtige.

Er warnt jedoch davor, den schwarzen Peter ausschließlich zu den gesellschaftlichen Vorstellungen von Männlichkeit zu schieben: "Nicht sämtliche traditionelle Männlichkeitsnormen sind grundsätzlich gesundheitsschädlich. Entscheidend ist vielmehr, wie rigide diese Normen vertreten werden, in welchem sozialen Kontext sie wirken und welche individuellen Ressourcen zur Verfügung stehen. Nicht Männlichkeit an sich macht Männer krank, sondern insbesondere starre Vorstellungen davon."

Michael Mühlichen vom Bundesinstitut für Bevölkerungsforschung in Wiesbaden, der ebenfalls nicht an der Veröffentlichung beteiligt war, sieht auch einen Zusammenhang in der Berufswahl: "Körperlich belastende Arbeit, Schichtarbeit, Unfallrisiken und geringe Kontrolle über die Arbeitsbedingungen betreffen viele Männer in Industrie, Bau, Transport und Handwerk. Berufsgruppen, die diesen Risiken nicht ausgesetzt sind, weisen eine deutlich höhere durchschnittliche Lebenserwartung auf."

https://www.tagesschau.de/wissen/ges...dheit-102.html
https://www.thelancet.com/issue/S0140-6736(26)X2041-4

[Baldri]

Von unrealistischen Vorstellungen ist im von dir zitierten Teil nicht die Rede. Meinem Empfinden nach hast du hier unsauber paraphrasiert.

Einen schönen Sixpack wie Ronaldo zu bekommen ist vielleicht unrealistisch der Weg dorthin aber nicht per se ungesund.

[TeeRohr]

Joa, aber Saufgelage gehören halt auch zum Männlichkeitsbild. Das dürfte quasi nie gesund sein.

[Flati]

Sixpack

[Baldri]

Joa, aber Saufgelage gehören halt auch zum Männlichkeitsbild. Das dürfte quasi nie gesund sein.

Zum Glück ist das nicht festgelegt ...

[wisthler]

Ich hatte mit 16 mal einen Fourpack! Nicht lange, feiern und Frauen kamen relativ schnell dazwischen.
Aber ich kann mit 43 Jahren sagen, mein Bauch ist flach und hart, nur ohne Muskeln oder so ähnlich.