Stimme Mongke zu, passt in alle drei Threads.![]()
Mir ging es Sonntag Abend nicht so gut; leicht erhöhte Temperatur, flauer Magen, bissl Kreislauf.
Hab trotzdem durchgezogen, bin mit dem eBike zum Nachtdienst (2x9km).
Am Morgen danach ging es mir schon besser als Abends zuvor (+ 3l Wasser/Kaffee & leichte Vollkost).
Nach der Schicht dann ein bissl Kiffgras via Vapo und 1l warmes Altbier konsumiert & bin im Jogginanzug unter zwei Bettdecken 9h schlafen gegangen.
-> hab geschwitzt wie sau
Trotzdem zum am Abend mit dem eBike zum Nachtdienst (2x9km).
Von Montag auf Dienstag hatte ich leicht vermehrte Sekretbildung in Bronchien und Nase, die ich ausschneutzen/abhusten konnte.
Aktuell geht es mir wieder gut.
Wenn ich einen beginnenden Infekt spüre -> viel trinken, viel schwitzen!
Körpertemperatur aktiv hochfahren, bevor der Körper darauf "passiv" als nächste Eskalationsstufe zur Infektabwehr mit Schüttelfrost/Fieber reagiert.
Dann spart man sich Antibiotika & gängige Antipyretika (die forcieren auch nur schwitzen - Novalgin/Paracetamol; als Nebenwirkung).
Die liegen bei den Molukken, oder?