Ist das wirklich medizinisch begründet? Vielleicht liegt das auch an meinem Alter, aber die Zeitumstellung betrifft mich gar nicht, vor allem nicht eine Woche später. Es ist ein bisschen komisch, wenn der Stream auf einmal ne Stunde früher ist, weil die USA ihre Zeit erst dieses WE umgestellt haben, aber das betrifft ja nicht meine Gesundheit. Vielleicht ist das beim arbeitenden Volk anders, die Leute, die einen geregelten Tagesablauf haben und jeden Tag mehr oder minder gleich aufstehen, aber diese Stunde merk ich kaum.
Trotz allem, sehe ich vor allem die Vorteile. Für mich ist abends hell wichtiger als morgens hell. Ich will ja nicht um 8 schon müde sein, nur weil es draußen dunkel ist, ich aber in meinem Tag noch Zeit brauche. Aber weniger als 2 Zeitumstellungen ist nicht möglich.
Es hilft auch nicht, dass (Tages-)Zeit für mich als Student eher arbiträr ist. Ob ich jetzt etwas um 16 oder 18 Uhr mache ist komplett egal, es kommt nur darauf an, wie viel Zeit es ist, und wann (in Relation zu meinem Schlafzeitraum) es ist.