Seht ihr das? Das langfristige Ziel.
Willkommen beim nächsten Abnehm-Thread. Oder eher Bodybuilding?
Ich muss was tun. Eigentlich chille ich inzwischen seit einer halben Ewigkeit was meine sportlichen Betätigung angeht und das sieht man mir auch an. Wenn ich "lange Spaziergänge" schon als Sport beschreibe, sollte dies alles sagen.
Es ist auch nicht so, dass ich nicht schon eine grundsätzliche, funktionierende und auch schon erprobte Weise kennen würde, aber ich will was Neues! Was neues "Altes"! Ich will die Body-Maße eines griechischen Gottes!
Ist es in meinem Alter (31 Jahre) noch möglich? Mal sehen. Ich bin immerhin kein Lauch von meiner Körperstatur (wenn auch an den Armen) und von Natur aus breitschultrig und muskulöser gebaut. Ich bin 1,87 Meter hoch und wiege aktuell 102 kg.
Ich kann euch gar nicht genau erzählen, wie ich auf die Idee mit dem griechischen Maßen gekommen bin, aber irgendwie bin ich auf solche und solche Seiten gekommen und man findet solche Körpermaßkalkulationen. Alles was man braucht ist der eigene Umfang des Handgelenks. Schwuppdiwupps ist dieser ausgemessen (18 cm) und ich bekommen für mich folgende idealen Umfänge:
Brust 117 cm Taille 82 cm Hüfte 99 cm Oberarm 42 cm Unterarm 34 cm Oberschenkel 62 cm Wade 40 cm Hals 43 cm
Nach diesen Erkenntnissen kam die Stunde der Wahrheit. Wo stehe ich eigentlich?
Also, wieder das Maßband gegriffen und diese Wahrheit ermittelt mit mäßigen Ergebnissen:
Ideal Real Differenz Brust 117 cm 108 cm -9 cm Taille 82 cm 104 cm +22 cm Hüfte 99 cm 108 cm +9 cm Oberam 42 cm 31 cm -11 cm Unterarm 34 cm 29 cm -5 cm Oberschenkel 62 cm 69 cm +7 cm Wade 40 cm 41 cm +1 cm Hals 43 cm 43 cm Perfekt!
Wie man sieht, es gibt einiges zu tun. Aber mein Hals und meine Waden sind schön.
Ziel ist ganz klar: Ich will die die Maße erreichen!
Ich wäre nicht ich, wenn ich nicht schon einen gewissen Plan hätte, den ich tatsächlich auch schon seit ein paar Tagen umsetze, aber den bespreche ich nochmal in einem anderen, genaueren Post. Mein Problem ist: Durchhalten. Deshalb auch die Story hier. Wenn sich jemand für die Story interessiert und mir helfen mag: Schreibt mir eine PN, wenn ich mich länger hier nicht melde und fragt was los ist. Verlangt eine Erfolgskontrolle. Es würde mir wirklich helfen. Und ich bin wirklich sehr an Tipps interessiert und an Feedback, erstmal grundsätzlich zum Ansatz und auch später, wenn ich meinen bisherigen Plan erläutere.
Danke für die Aufmerksamkeit, vielleicht konnte ich ja das ein oder andere Interesse wecken, schreibt mir, und bis zum nächsten Post.