Es geht weniger um meßbare Geschwindigkeiten, als darum, intern möglichst viele Dinge zu entkoppeln.Zitat von Lemming
Eine (zwei) genügend große Festplatte(n) unterstellt, schadet es jedenfalls nicht. Wie Caesium schon schrieb, ist der Vorschlagswert von Windows mittlerweile wohl allgemein akzeptiert zu bevorzugen. Er liegt im Regelfall bei 1.5* RAM. Also bei einem 1 GB-System bei 1.5 GB Auslagerungsdatei usw.
Mit der festen Größe hat er ebenfalls recht.