Kopfschmerzen beim/nach dem Civven

[wuestenfuchs]

Ich habe seit längerer Zeit ein echtes gesundheitliches Problem beim Civen, ich krieg höllische Kopschmerzen. Diese treten meist nach ca. 2 bis 2 1/2 Stunden Spielzeit auf und beginnen meist in der Nackengegend.

Ich höre auch immer wieder von anderen Leuten von ähnlichen Beschwerden. Ich bin schon soweit, dass ich nach jedem Civ 1-2 Kopfschmerztabletten einschmeissen muss, weil es sonst kaum auszuhalten ist. In meinen Ferien hatte ich nun über 2 Wochen keine Beschwerden, also ist es für mich klar auf das Civ-spielen zurückzuführen.

Wie sieht das bei Euch aus? Hat hier jemand ähnliche Erfahrungen gemacht?

[jochnroll]

Ich spiele oft 6 Std., von 20 Uhr bis 2 Uhr. Kopfschmerzen hatte ich bisher noch nie. Vielleicht liegt es an deinem Monitor, oder du sitzt zu nah davor, bei mir beträgt der Abstand ca. 50 cm

[Blue_Bird]

Ich spiele oft 6 Std., von 20 Uhr bis 2 Uhr. Kopfschmerzen hatte ich bisher noch nie. Vielleicht liegt es an deinem Monitor, oder du sitzt zu nah davor, bei mir beträgt der Abstand ca. 50 cm

ja, oft liegt es am Monitor. Ich bekomme erst nach 24-28h Kopfschmerzen und das nur wenn ich nicht vor dem PC einnicke.
Bei meinem alten 14" Röhrenmonitor vor einem Jahrzehnt kamen die Kopfschmerzen schon nach 2-3h.

[goethe]

Ich bin schon soweit, dass ich nach jedem Civ 1-2 Kopfschmerztabletten einschmeissen muss, weil es sonst kaum auszuhalten ist.

Eine Pause einzulegen, wäre wohl die bessere Alternative. Einfach PC ausmachen und ab an die frische Luft.

[Aristobulus]

Ich bekomme vom vorm PC-Sitzen auch keine Kopfschmerzen. Zum Glück

[jochnroll]

Eine Pause einzulegen, wäre wohl die bessere Alternative. Einfach PC ausmachen und ab an die frische Luft.

Im MP aber schwer durchführbar, wenn man mit 8 Leuten spielt.
Bei sehr langen Spielen haben wir aber oft schon eine Pause gemacht, ca. 30 min.

[Live]

Ich würde es auch mal auf den Monitor schieben - habe früher bei nem 15er CRT auch recht fix einen dicken Kopf bekommen (bei 3D schneller als sonst), jetzt steht hier nen 24er TFT und bei dem habe ich sowas noch nie gemerkt.

Wenn du noch ne Röhre hast dreh mal die Bildfrequenz hoch.

[wuestenfuchs]

Hm, dann bin ich ja der einzige ...das macht mir jetzt schon etwas Sorgen, ich hoffe ich werde das MP-spielen nicht ganz aufgeben müssen. Ich werde zunächst keine weiteren MP-Spiele mehr spielen können bis ich einen Arzt konsultiert habe. Ich habe diese Schmerzsymptome schon seit mehr als einem halben Jahr, oder vielleicht schon seit Beginn, ich kann mich jetzt gar nicht erinnern an die Anfangszeiten im Dez05, weiss nur noch dass ich beim allerersten Spiel gegen Reed auch Kopschmerzen hatte...

Schade schade

[Tzu Iop]

Steht dein Bildschirm frontal vor dir?

Wenn du deinen Kopf drehst kommt es zu Verspannungen, die Kopfschmerzen machen. Mein Bildschirm stand früher seitlich von meiner Tastatur, so dass ich immer Verspannungen und davon Kopfschmerzen bekommen habe.

[Obelix]

Ich hatte die Probleme durch falsche Sitzposition. Man verkrampft sich auch oft, grad in Kriegsverwicklungen. Seit geraumer Zeit allerdings darf ich den Laptop von meinem Vater benutzen. Damit muckel ich mich in meinem Zimmer ein und ändere oft die Sitz-/Liegeposition. Selbst das an die frische Luft gehen (z.B. auf dem Balkon) ist möglich. Keine Probleme seid daher. Klar, dass die Anschaffung eines Lapis was kostet. Der wird nämlich leider nicht vom Arzt verschrieben. Hoffe es geht dir bald wieder besser, denn sonst würde hier was fehlen

[JDJ1982]

Ich habe seit längerer Zeit ein echtes gesundheitliches Problem beim Civen, ich krieg höllische Kopschmerzen. Diese treten meist nach ca. 2 bis 2 1/2 Stunden Spielzeit auf und beginnen meist in der Nackengegend.

Ich höre auch immer wieder von anderen Leuten von ähnlichen Beschwerden. Ich bin schon soweit, dass ich nach jedem Civ 1-2 Kopfschmerztabletten einschmeissen muss, weil es sonst kaum auszuhalten ist. In meinen Ferien hatte ich nun über 2 Wochen keine Beschwerden, also ist es für mich klar auf das Civ-spielen zurückzuführen.

Wie sieht das bei Euch aus? Hat hier jemand ähnliche Erfahrungen gemacht?

Vielleicht hilft dir dir diese Liste weiter:
Sachen die Kopfschmerzen am PC verursachen können.
Zu wenig Wasser gedrunken.
Schlechte Sitzhaltung, Nacken verkrampft und erzeugt Kopfschmerzen.
Flackernder Bildschirm erzeugt Kopfschmerzen
Schlechte Luft(zu wenig gelüftet) erzeugt Kopfschmerzen
Geistige Anstrengung ohne Pause erzeugt Kopfschmerzen

Seit ich mir einen Sitzstuhl gekauft habe der auf meine Sitzposition achtet sind meine Kopfschmerzen weg. Vielleicht liegts aber auch an zuwenig Bier

[Live]

Ich hatte die Probleme durch falsche Sitzposition. Man verkrampft sich auch oft, grad in Kriegsverwicklungen. Seit geraumer Zeit allerdings darf ich den Laptop von meinem Vater benutzen. Damit muckel ich mich in meinem Zimmer ein und ändere oft die Sitz-/Liegeposition. Selbst das an die frische Luft gehen (z.B. auf dem Balkon) ist möglich. Keine Probleme seid daher. Klar, dass die Anschaffung eines Lapis was kostet. Der wird nämlich leider nicht vom Arzt verschrieben. Hoffe es geht dir bald wieder besser, denn sonst würde hier was fehlen

Hmm, also ich arbeite nicht gerne direkt über lange Zeit an einem Notebook - da man so oder so daran nicht in einer gesunden Sitzposition arbeiten kann (gerader Rücken, Blick relativ geradeaus).
Bin zwar auch auf ein Notebook angewiesen, arbeite aber gründsätzlich daran nur mit externer Peripherie.

[wuestenfuchs]

Ok danke für die Tipps.

Ich sitze aufm Sofa...Laptop aufm Schoss. Denke demzufolge es könnte an der Sitzposition oder am Blick nach unten liegen oder an der zu nahen Distanz zum Bildschirm. Der Laptop war vor nem Jahr eigentlich fast das beste was man bekommen konnte, also der Bildschirm sollte eigentlich i.O. sein, obwohl nur 15.4". Somit werde ich mich wohl wieder an den Schreibtisch setzen müssen, dafür reicht das LAN Kabel aber wiederum nicht, aber ich muss unbedingt was ändern sonst geh ich noch zugrunde...ich dachte immer das sei "normal" nach einiger Zeit Kopfschmerzen bei exzessivem MP-Rumble zu bekommen, aber nach dem was ich hier lese muss der Wüste mal nen Zockerarea-makeover machen. Nochmals herzlichen Dank.

[migrav]

Hm, dann bin ich ja der einzige ...das macht mir jetzt schon etwas Sorgen, ich hoffe ich werde das MP-spielen nicht ganz aufgeben müssen. Ich werde zunächst keine weiteren MP-Spiele mehr spielen können bis ich einen Arzt konsultiert habe. Ich habe diese Schmerzsymptome schon seit mehr als einem halben Jahr, oder vielleicht schon seit Beginn, ich kann mich jetzt gar nicht erinnern an die Anfangszeiten im Dez05, weiss nur noch dass ich beim allerersten Spiel gegen Reed auch Kopschmerzen hatte...

Schade schade

nein Wüste hab auch schon 3-4 mal Kopfschmerzen nach Civ gehabt, i.d.R. jedoch dann wenn ich schlecht oder zu wenig geschlafen habe. Nach 17 Tagen Urlaub sollte das jedoch nicht dein Problem sein. Hoffen wir mal das es ein ergonomisches Problem ist und nicht gesundheitlich. So weit ich weiß spielst Du immer am Laptop? Zu den gegebenen Tips probier wenn möglich mal foldgendes:
Auflösung am Laptop runterschalten (auch wenn die Übersicht darunter leidet) so wird die Schrift größer, 1600 * 1200 oder auch 1280 * 1024 sind auf einem 15 " Notebook zum zocken auf Dauer zu hoch.
Externen Monitor oder Flachbidlfernseher (Civ unterstützt auch 16:9) anschließen, Schrift wird größer und der Abstand zum Bildschirm auch.
Hoffe man sieht sich bald wieder im BF ohne Dich wär die Liga nicht das was sie ist!

Beste Grüße

[orchid]

Eine Pause einzulegen, wäre wohl die bessere Alternative. Einfach PC ausmachen und ab an die frische Luft.

da habt ihrs: versteht ihr jetzt den herr orchid, wenn er immer zwischendurch um ne 5 minütige rauchpause bittet??

ich tus ja meiner gesundheit zuliebe

fuchs: könnte am bildschirm deines laptops liegen. kauf dir am besten im mediamarkt nen tft-monitor. die sind mittlerweile sehr günstig, und senken gesundheitliche belastungen bewiesenermassen. kannst ja bestimmt nen externen monitor an deinen lapto anschliessen. aber aufhören zu civven wegen ein wenig kopfschmerzen geht ja wohl gar nicht...


memme..




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