Bei mir würde eine Schüssel Salat für den ganzen Tag reichen, wobei ich da außer Schafskäse noch geröstete Sonnenblumenkerne dazu mache. Ich esse auch nur noch einmal am Tag mittags. Wenn es abends gar nicht mehr geht, dann gibt es ein gekochtes Ei und eine halbe Packung Spinat oder Salat ohne viel KH, also nur ein bischen Protein. Man gewöhnt sich schnell daran.