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Thema: Gesund essen und leben

  1. #691
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    Jodmangel wird in Deutschland wieder zum Gesundheitsrisiko.

    Weil die Verwendung von Jodsalz freiwillig ist. In den Haushalten waren wir mal bei einer Verwendung von gut 80 Prozent, das hat wieder abgenommen. Die Leute wollen sich heute »natürlicher« ernähren und vermeiden Zusatzstoffe. Also kaufen sie das Salz ohne Jod. Oder sie greifen zu Trendsalzen wie Meersalz oder Himalajasalz – die sind jodfrei. Zudem kostet Salz mit Jod ein wenig mehr als solches ohne. Ausschlaggebender aber ist, dass Lebensmittelindustrie und lebensmittelverarbeitendes Handwerk weniger Jodsalz verwenden.
    [...]
    In den verschiedenen Ländern gelten unterschiedliche Höchstmengen für jodiertes Speisesalz, in gut versorgten Ländern will man sogar Salze, die vollständig ohne auskommen. Für die Unternehmen bedeutet dies, dass sie ein Produkt in unterschiedlichen Varianten anbieten müssen. Das ist zu aufwändig, also verzichten sie lieber komplett darauf. Ein dritter Punkt ist die neue Nationale Reduktions- und Innovationsstrategie für Zucker, Fette und Salz in Fertigprodukten (NRI). Diese Vorgaben, die es ähnlich in ganz Europa gibt, sollen den Gehalt von Zucker, Fett und Salz in industriell und handwerklich hergestellten Lebensmitteln senken. Doch durch den so verringerten Salzkonsum könnten sie zu einem Jodmangel beitragen.
    https://www.spektrum.de/news/jodmang...b-global-de-DE
    Zitat Zitat von d73070d0 Beitrag anzeigen
    Ach, das darfst Du nicht so eng sehen. Aus justanick kriegt man nur eine konkrete Antwort raus, wenn man Müll erzählt und dann zurechtgewiesen wird. Wenn Du also was von ihm willst, frag' nich, sondern stell' falsche Behauptungen in den Raum - die werden dann umgehend korrigiert. ;)

  2. #692
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    Einfach jeden Tag einen Esslöfel voller Jodsalz einnehmen. Problem solved.

  3. #693
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    Zitat Zitat von Wild Haggis Beitrag anzeigen
    Einfach jeden Tag einen Esslöfel voller Jodsalz einnehmen. Problem solved.
    Ich nehme gleich 5.

  4. #694
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    Zitat Zitat von Kaiserin Uschi Beitrag anzeigen
    Ich nehme gleich 5.
    Das ist dann 5 mal so gut!

  5. #695
    Pirat Avatar von Flati
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    Zitat Zitat von justanick Beitrag anzeigen
    Jodmangel wird in Deutschland wieder zum Gesundheitsrisiko.



    https://www.spektrum.de/news/jodmang...b-global-de-DE
    Das ist wie mit den Leute die Kindern keine Fluoridhaltige Zahnpasta geben und sich dann wundern warum bei den Karies auftritt

    Ich kaufe nur Jodsalz (+ Folsäure). Das ohne Jod wird nur zum Fische abschrubben o.ä verwendet.
    Wer Rechtschreibfehler findet darf diese behalten :)

    Original geschrieben von robertinho:
    "Asterix und Flati stehen für solide Kompetenz und Verlässlichkeit."

  6. #696
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    Zitat Zitat von Flati Beitrag anzeigen
    Ich kaufe nur Jodsalz (+ Folsäure).


    Ich nutze es aber fast nur fürs Nudelwasser etc.. Muss ich mehr Pommes essen, um meinen Jodbedarf zu decken?
    Zitat Zitat von d73070d0 Beitrag anzeigen
    Ach, das darfst Du nicht so eng sehen. Aus justanick kriegt man nur eine konkrete Antwort raus, wenn man Müll erzählt und dann zurechtgewiesen wird. Wenn Du also was von ihm willst, frag' nich, sondern stell' falsche Behauptungen in den Raum - die werden dann umgehend korrigiert. ;)

  7. #697
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    Eine Kelle Nudelwasser ist ein hervorragendes Additiv für Pastasoße.
    Verstand op nul, frituur op 180.

  8. #698
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    Eine Kelle Gurkenwasser ist auch ein hervorragendes Additiv für Nudelsalat.

  9. #699
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    Eine Kelle Wurstwasser ist auch ein hervorragendes Additiv für Vanilleeis.

  10. #700
    Singen Saufen Siegen Avatar von Admiral G
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    Zitat Zitat von Shakka Beitrag anzeigen
    Eine Kelle Nudelwasser ist ein hervorragendes Additiv für Pastasoße.
    Enrst gemeint?

    Zitat Zitat von Wild Haggis Beitrag anzeigen
    Eine Kelle Gurkenwasser ist auch ein hervorragendes Additiv für Nudelsalat.
    Ja, auch für Kartoffelsalat.

    Zitat Zitat von Kaiserin Uschi Beitrag anzeigen
    Eine Kelle Wurstwasser ist auch ein hervorragendes Additiv für Vanilleeis.
    Nein.

  11. #701
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    Zitat Zitat von Admiral G Beitrag anzeigen
    Enrst gemeint?
    Ja, ich nutze das gerne.
    Das macht die Soßen irgendwie cremiger. Mag Einbildung sein. Aber da ist ja sicher auch ein Anteil an gelöster Pasta drin. Also Mehl.
    Verstand op nul, frituur op 180.

  12. #702
    Schatten des Ostens Avatar von Kendogan
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    Stärke.

  13. #703
    Wolf im Krokodilpelz Avatar von Mongke Khan
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  14. #704
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    Zitat Zitat von Admiral G Beitrag anzeigen
    Enrst gemeint?
    Sagen einige, dass man das Nudelwasser in die Soße tun soll, mir ist das immer zu nervig, das aufzuheben, vor allem, wenn die Soße vor den Nudeln fertig ist. Ich schmecke da auch keinen großen Unterschied.
    Die Macht des Verstandes ... sie wird auch im Fluge dich tragen - Otto Lilienthal

    Schweinepriester: Ihr habt euch alle eine Fazialpalmierung verdient.


  15. #705
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    Das Nudelwasser hilft primär bei der Konsistenz und weniger beim Geschmack.

    Wichtig ist aber, das Nudelwasser nicht gleich Nudelwasser ist. Billige Nudeln geben deutlich weniger Stärke ab und damit macht das Wasser auch kaum einen Unterschied. Außerdem kommt es natürlich auf das Verhältnis Nudeln/Wasser an.

    Auf den Packungen steht ja gerne 100g/1l Wasser, das ist natürlich dann egal welche Nudel sehr dünn.
    Am besten nimmt man ordentliche Nudeln und kocht sie in so wenig wie möglich Wasser. Dann hat das Nudelwasser auch eine brauchbare Konzentration an Stärke um aus den Saucen das Optimum rauzuholen.

    Zu guter letzt würde ich das auch nicht bei jeder Sauce nutzen. Carbonara und Pesto harmonieren sehr gut damit, bei einer Bolognese hab ich das nie genutzt/vermisst.

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