Porzellanfrittes Weg zum Halbmarathon [RL] [Laufen]

[El Commandante]

Super gelaufen !

Herzlichen Glückwunsch und gute Regeneration.

[Porzellanfritte]

Danke, danke


Morgen früh bin ich Paintballspielen. Ich glaube, ich werde ein echt leichtes Ziel sein

[Porzellanfritte]

Kleines Update von mir: ich bin am 3.4 in meinem Studienort den Halbmarathon in 1:40:33 gelaufen. Es ist echt der Wahnsinn, wie viel besser das wurde. Ich kann mich gut an mein erstes mal 21,1 km erinnern und das war die ganze Woche danach noch die Hölle. Nach dem letzten reichten mir zwei Tage und ich konnte wieder (schön ruhig natürlich) auf die Piste

Nächstes Ziel: 1:35 h

[El Commandante]

Sehr stark!

Wenn ich daran denke, dass Du kürzlich noch Zweifel hattest, ob Du den HM in unter 2h schaffen kannst...

[Porzellanfritte]

Ja, haste recht diese Woche habe ich schon den nächsten Trainingsplan begonnen - in 10 Wochen ist das Ziel in Wiesbaden in 1:37:30 Uhr zu laufen. Mal sehen, wie mir Sommerhitze bekommt

[El Commandante]

Mich würde echt mal interessieren, was Du über 5 K oder 10 K laufen könntest.

Nicht mal Lust einen 5.000er auf der Bahn mitzulaufen?

Ich würde gerne mal wieder einen mitmachen, finde aber weit und breit keinen entsprechenden Wettkampf. Nicht mal einen offiziell vermessenen flachen und asphaltierten Straßenlauf.