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Thema: quit smoking

  1. #151
    esst mehr Teile Avatar von mauz
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    Zitat Zitat von Odysseus Beitrag anzeigen
    Ja cool

    Bei mir ist es gerade etwas stressig und ich hatte ja schon geschrieben, wie sehr mich das Nichtrauchen anstrengt. Dann Freitagmittag war es soweit. Ich habe nach 5 Wochen zum ersten Mal ernsthaft darüber nachgedacht, ob ich jetzt nicht einen Tabak kaufen sollte. 15 min. habe ich hart mit mir gerungen, konnte keine Eintscheidung treffen und hatte auch schon das Portmonee in der Hand. Es stand auf Messers Schneide.
    das fing an wie ein Krimi und ich dachte schon "OH, NOOO!"

    Mit letzter Konzentration habe ich mich gefragt: "Was willst Du? Willst Du rauchen? Willst Du Dein ganzes Leben lang rauchen?" "Nein will ich nicht!"

    "Okay, wann hörst Du dann wieder auf? In einem halben Jahr? In einem Jahr? Wahrscheinlich ist es dann noch schwieriger als jetzt."

    Ich habe dann gerade noch so die Kurve gekriegt


    es is unglaublich, wie hart es einen selbst nach 5 Wochen noch angeht - und völlig unerwartet steht das Monster plötzlich vor dir

    Am nächsten Tag war wieder alles gut, und dass obwohl ich Fußball gemeinsam mit einigen Rauchern geguckt habe. Seitdem bin ich auch wieder zuversichtlicher, was meine Zukunft als Nichtraucher betrifft und einige Zweifler in meinem Umkreis bezeichnen meinen Versuch nun als ernstzunehmend...

  2. #152
    no sports! Avatar von Odysseus
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    Zitat Zitat von mauz Beitrag anzeigen

    es is unglaublich, wie hart es einen selbst nach 5 Wochen noch angeht - und völlig unerwartet steht das Monster plötzlich vor dir



    Ja, ich vermute mal, das bleibt so in den ersten 6 Monaten. Aber Monster verscheuchen hat mich gestärkt. Also mir geht es seitdem besser als vorher

  3. #153
    Gut, besser, Borussia! Avatar von mansa apoc
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    Ihr seid bewundernswert. Viel Kraft für euren Weg!

    /Raucher

  4. #154
    no sports! Avatar von Odysseus
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    Danke Dir !!

    Gestern nach'm Spiel noch 'ne ganze Weile im Außenbereich der Kneipe gesessen zusammen mit einem befreundeten Pärchen, beide am Kette rauchen. Zur Begrüßung kam auch gleich die Frage: "Hi, wie geht's? Willst Du eine Zigarette?"

    Ich habe den Beiden die ganze Zeit beim Rauchen zugeschaut und es war auch gar nicht sooooo schwer. Ich hatte zum ersten Mal das Gefühl, das Rauchen unangenehm riecht. Das hat mich überrascht. Hatte ich vorher noch nie.

    Heute Abend treffen wir uns wieder...

  5. #155
    schläft Avatar von Frozen
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    Musst jetzt aber nicht jeden Abend passiv rauchen ...
    Freedom's just another word for nothing left to lose

  6. #156
    Cpt. Commander
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    Zitat Zitat von mauz Beitrag anzeigen
    es is unglaublich, wie hart es einen selbst nach 5 Wochen noch angeht - und völlig unerwartet steht das Monster plötzlich vor dir
    Es wird leichter.

  7. #157
    no sports! Avatar von Odysseus
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    Zitat Zitat von Frozen Beitrag anzeigen
    Musst jetzt aber nicht jeden Abend passiv rauchen ...


    Zitat Zitat von Cpt. Commander Beitrag anzeigen
    Es wird leichter.
    Hast Du auch mal geraucht?

  8. #158
    Cpt. Commander
    Gast
    Ja, etwas über 10 Jahre. Hab vor 6 oder 7 Jahren den Absprung geschafft.

  9. #159
    Held der Arbeiterklasse Avatar von Simato
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    Zitat Zitat von Odysseus Beitrag anzeigen
    Heute Abend treffen wir uns wieder...
    Emoticon: wanna
    Zitat Zitat von Bassewitz Beitrag anzeigen
    Von Simato lernen heißt Siegen lernen!

  10. #160
    esst mehr Teile Avatar von mauz
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    Zitat Zitat von Cpt. Commander Beitrag anzeigen
    Ja, etwas über 10 Jahre. Hab vor 6 oder 7 Jahren den Absprung geschafft.

  11. #161
    no sports! Avatar von Odysseus
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    Zitat Zitat von Cpt. Commander Beitrag anzeigen
    Ja, etwas über 10 Jahre. Hab vor 6 oder 7 Jahren den Absprung geschafft.
    Sehr gut

    Zitat Zitat von Simato Beitrag anzeigen
    Emoticon: wanna
    Nö, hat gut geklappt

    Mauz, wie is bei Dir so?

  12. #162
    esst mehr Teile Avatar von mauz
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    alles gut ... wie gesagt, ich muss das mit meinem Dopaminsystem noch klären, das kräht öfter mal rum und ich stopf ihm dann mit Süßigkeiten den Mund (muss auf Obst umsteigen) und abends gerne mal mit Alkohol (wo ich sonst vielleicht alle 2 Wochen mal Alkohol trinke, trink ich derzeit vielleicht einmal alle 2 Wochen keinen Alkohol ); aber ich krieg das schon noch hin

  13. #163
    Altes Mann Avatar von goethe
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  14. #164
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    Zitat Zitat von d73070d0 Beitrag anzeigen
    Ach, das darfst Du nicht so eng sehen. Aus justanick kriegt man nur eine konkrete Antwort raus, wenn man Müll erzählt und dann zurechtgewiesen wird. Wenn Du also was von ihm willst, frag' nich, sondern stell' falsche Behauptungen in den Raum - die werden dann umgehend korrigiert. ;)

  15. #165
    esst mehr Teile Avatar von mauz
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    ein klebriger Schokoladebatzen mit crispy Chipsmantel und breiiger Gemüse-Fleischbrockenfüllung?

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