The Biggest Loser

[Flunky]

Kalorien sind Energie, dem Körper ist die Form erstmal wurscht.
Aber es werden halt Prioritäten gesetzt, z.B. Giftstoffabbau (Alkohol). Und manche Formen sind leichter umzusetzen, andere verbrauchen Energie beim Abbau. Das meiste Gemüse hat durchaus einiges an gespeicherter Energie, aber bis man da erstmal drankommt, ist schon genausoviel verbraucht. Oder mehr, wie bei rohem Kohl^^

Die Energiedichte ist auch nicht nur pro Masse, sondern v.a. auch pro Volumen interessant. Also sowohl das Volumen aufm Teller, als auch im Magen. Voller Magen lässt sich auch ohne Nährwert erreichen…

[Trago]

Aber wer säuft schon ne Pulle Schnaps pur? Dazu müsste man ja noch Cola, O-Saft, Fanta, Schweppes etc. rechnen. Da geht die Rechnung richtig an die Decke.

Pur mache ich höchstens Tequila.

Aber wenn man noch O-Saft dazurechnet sollte man etwas auf den Wert vom Bier kommen.

Edit: Eher noch mehr. So ein O-Saft hat ja einen Haufen Kalorien

[Kami]

Geh mal in den Pole... ähhh Witze-Thread und frag da. Die könnten das können, du.

Da gibts den Liter guten Vodka ja auch für 5€, hier zahlt man da 30€ für
Auch die weltbeherrschenden Industrienationen müssen Abstriche machen
Genau wie mit Tequila, was wir hier trinken packen in Mexiko nichtmal die Penner an.

[Schweinepriester]

Vielleicht trinken reiche Mexikaner ja auch Goldkrone?

[Metropolis]

Jede Woche werden die Kandidaten gewogen und wer prozentual mehr abgenommen hat, gewinnt! Ich biete mich als Moderator an! Mann, ist das geil! Ich bin Feuer und Flamme! Sensationell!

Dann mach' halt so 'nen Thread auf, ich bin jedenfalls dabei. Ich habe nichts zu verlieren, außer meinen Speck. Totila wird Mr. Weightwatcher.

[Kami]

Nee im Ernst, kenne jemanden der ein halbes Jahr in Mexiko war. Für sowas wie unseren Sierra Tequila wird man da ans Kreuz genagelt. Da lockt man keine Ratte hinterm Ofen mit hervor.

[Totila]

Dann mach' halt so 'nen Thread auf, ich bin jedenfalls dabei. Ich habe nichts zu verlieren, außer meinen Speck. Totila wird Mr. Weightwatcher.

Ich bitte einen Mod um Namensänderung, wenn du einverstanden bist!

[Kami]

Veto

Ein neuer, ernsthafter Thread muss her. Im Zivilisierten

[Metropolis]

Ich bitte einen Mod um Namensänderung, wenn du einverstanden bist!

Du bist der Mann.

[Kami]

Totila 4 kursiv

[DaHexxor]

Muskelaufbau!
Vorteil: Muskeln verbrennen Fett schneller als Ausdauertraining. Abnehmen im Schlaf bis 48h nach dem Training.

Da hat Totila vollkommen Recht


Einen Tipp zwecks Ernährung kann ich noch geben:
Regelmäßig Essen, am besten alle 3-4 Stunden eine "kleine und gesunde" Mahlzeit.
Der Körper baut hauptsächlich dann Fett im Körper ab, wenn er keine "Hungerperiode" befürchten muss. daher regelmäßig und gesünder ernähren und bloss nicht fasten oder irgendeine Art Diät anfangen.

[Kami]

Danke, alle 5 Stunden Pommes Mayo Currywurst

[BigMaexle]

Wenn ich dann auch nochmal einen Tipp bezüglich Ernährung geben darf: möglichst viel essen! Der Körper merkt, dass das zuviel ist und scheidet damit ein großteil des Essens wieder aus. kombiniert mit möglichst wenig Bewegung merkt der Körper auch, dass er im moment kein großen Bedarf an Nährstoffen hat, damit scheidet er noch mehr aus. Besonders effektiv ist die Methode bei fettigem Essen, sprich Burger o.ä.

Klappt garantiert!

[Theseus]

der letzte Brennwertfred hat uns 124 Seiten Spam beschehrt.
Und Spam setzt an

[Stroit]

Ich werd ab Januar auch den Alkoholkonsum erstmal gen 0 reduzieren. Das allein macht innerhalb eines Monats 4-5 Kilo bei mir.