Wie viele Liegestützen schafft Ihr?

[Polly]

Lies dir noch mal den zitierten Satz durch.

Auf deine PN antworte ich heute abend - ich warte gerade auf Schwiegereltern. Sobald die klingeln, geht es ins Restaurant und dann auf die 2 1/2 Stunden Schifffahrt.

[robertinho]

Schafft ja auch jeder.

Eben

Ich schaff garantiert weniger als 20

Hihi.

[Oxford]

Da hat Jutzl recht - alles eine Frage des Willens und des Trainings.

Als Steppke hab ich locker 100 Stück hingelegt. Mittlerweile bin ich untrainiert und fett und schaffe nur noch einen Bruchteil. Aber weniger als 20 muss IMHO jeder schaffen, der nicht irgendwie extrem unter- oder überernährt ist.

0 < 20. Jeder schafft 0

[Ζοκακλες]

Lies dir noch mal den zitierten Satz durch.

Achso. Sorry. (Ich geh dann mal editieren...)

@Oxford: Jajaja, is ja gut.

Auf deine PN antworte ich heute abend - ich warte gerade auf Schwiegereltern. Sobald die klingeln, geht es ins Restaurant und dann auf die 2 1/2 Stunden Schifffahrt.

[goethe]

Mittlerweile bin ich untrainiert und fett

Wird das Wort "fett" heutzutage anders verwendet als noch vor Jahren? In etwa wie das Wörtchen "geil"? Muss so sein, denn wenn ich mir die Bilder von dir ansehe - die jetzt übrigens neben meinem Bett hängen - sehe ich da nichts von "fett".

[Nosneb]

Muss so sein, denn wenn ich mir die Bilder von dir ansehe - die jetzt übrigens neben meinem Bett hängen -

Zocka als Bizepstrainer für Goethes rechten Arm

[Judicator]

Wird das Wort "fett" heutzutage anders verwendet als noch vor Jahren? In etwa wie das Wörtchen "geil"?

Nun ist Snöpels die längste Zeit Jüngling gewesen.

[Nostra]

Sit-Ups ohne die Füße irgendwo anzulehnen sind schwierig, man muss drauf achten das man kein Hohlkreuz macht, weil dieses schädlich ist für den Rücken, also dabei immer versuchen die Lendenwirbel an den Boden zupressen.
Wenn man dann so auf dem Boden liegt, muss man die Beine anziehen, die Knie müssen 90° angewinkelt sein und die Beine dürfen nicht überkreuzt werden, da das schlecht für den Rücken ist.
Man sollte die Hände nicht in den Nacken legen und dann am Nacken ziehen damit man hoch kommt, wies JIG und auch andere gesagt haben, da man sonst im Nacken verspannt und das ist nicht sinn der Sache.
Es gibt zwei Varianten von Sit-Ups:

1. Man spannt die Bauchmuskeln an und hebt den Oberkörper hoch, man sollte nicht mehr wie 10 cm vom Boden gehen, da es dann nicht mehr effektiv ist. Dannach langsam wieder absetzten.

2.Die gleiche übung wie oben, nur das man nun min. 10 - 15 sec obenbleiben muss, bevor man wieder absetzt.

[Kassian]

Also wenn zocka fett ist, dann bin ich ein Kampfpanzer.

[Nosneb]

Also wenn zocka fett ist, dann bin ich ein Kampfpanzer.

Für einen Hering ist Zocka schon ein wenig groß und dick geraten

[lowcut]

Also wenn zocka fett ist, dann bin ich ein Kampfpanzer.

[Kassian]

Für einen Hering ist Zocka schon ein wenig groß und dick geraten

Ich finde ihn fesch, bitte jetzt nicht falsch verstehen.

Und ich merke immer mehr das ich wieder Sport betreiben sollte.

[Doris]

Wieso fängst du jetzt, wo der Sommer schon fast vorbei ist, mit dem Sporteln an, Judi?

Wo hatte ich nur meine Augen

Ich komme Dich erneut besuchen, Polly

[Judicator]

Wieso fängst du jetzt, wo der Sommer schon fast vorbei ist, mit dem Sporteln an, Judi?

Gute Frage.
Ich hab dieses Jahr nix gemacht, will aber in der Referendariats-Clique nicht ins Hintertreffen geraten. Ein Freund von mir radelt 300 km am Stück. Der ist braun und vital und ich bekomm zunehmend Nosnebs Farbe (Bormann-grau). Auch das Selbstbewusstsein leidet extrem, wenn man keinen Sport macht.

[Doris]

...ich bekomm zunehmend Nosnebs Farbe (Bormann-grau).

Auch das Selbstbewusstsein leidet extrem, wenn man keinen Sport macht.

Stimmt. Leider ist die Zeit für taillierte, kurzärmlige Hemden schon fast wieder vorbei.

Bei Robi schon, nachdem sie ihn aus LOTG gekickt haben.