Einfach mit Ball laufen gehen
Einfach mit Ball laufen gehen
Jetzt hätte ich mich fast zu einem Chrisschen Post hinreißen lassen
Zitat von Brabrax
Einfach laufen lassen...
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Ich dachte auch es zu hassen - bis ich es getan habe und ich mag es eigentlich ganz gern.Da komme ich glatt ins grübeln, ob so eine hirnrissige Geschichte ein Anlass sein könnte, weiter abzunehmen. Bis Oktober.... 12 Minuten laufen.
Nur: Ich hasse laufen. Vor allem stur und ohne Ball.
Den Cooper Test kenne ich noch als Intervalltraining aus der Saisonvorbereitung vom Fussball.
30 Grad... Tartanbahn... 4x100, 3x200, 2x300,1x400,2x300, 3x200, 4x100. Die 100m jeweils in max 18 Sekunden.
Der Croque mit Knoblauchsoße, welcher von einem Teamkollegen auf oralem Wege (mehrfach) ausgeschieden wurde, lag uns allen noch wochenlang in der Nase.
Top - die Wette grillt!
Danke Leute, für eure rege Anteilnahme. Wobei ich nicht einschätzen kann, wieviel von der Anteilnahme eher in Richtung Schadenfreude geht. Definitiv wäre bei mir ein gewisser Anteil Sensationslust und Schadenfreude dabei, wenn mir einer mit einer solchen Wette käme. Also tut euch keinen Zwang an, alles nur keine geheuchelte Wohlgesonnenheit
Nun aber zum Eingemachten, Suite hat völlig recht, wenn er den wichtigsten Punkt anmahnt:
Vor dem Fußbruch war ein anderer (etwas teurerer) Wetteinsatz vereinbart, nun haben sowohl ich als auch mein sich allzu sicherer Arbeitskollege Mitgefühl mit dem Geldbeutel des jeweils anderenEntschuldigung, aber was ist das für 1 Wette? Wo ist der Einsatz?
Aber etwas lohnen muss es sich schon, Einsatz ist nun die Entourage nach dem Laufe mit einem zünftigen Grillbüffet zu bewirten. Der harte Kern dieser Bagage besteht nominell aus 4 Leuten, es handelt sich um unseren "Fußballstammtisch", also die vier Leute die während ihrer Arbeitspausen nahezu unablässig und für Außenstehende vermutlich unerträglich penetrant über Tippspielergebnisse, Torwartfehler und Wechselgerüchte fachsimpeln. Sollte sich unerwarteterweise noch jemand dafür qualifizieren, zu diesem erlauchten Kreis dazuzugehören - z.B. indem er sich als Funktionär oder auch als "Mitläufer" betätigt - so möge auch dieser eventuelle Jemand am Büffet teilhaben.
Vier Leute sind ja erstmal übersichtlich, wenn es dabei bleibt. Aber man weiß ja nie. Und da wir mindestens einen Vergetarier unter uns haben und ich auf Bio-Fleisch bestehe wird es nicht damit getan sein, einfach schnell zur Tanke zu fahren und hastig das Zeugs zusammenzukaufen - ein bischen was bieten muss der Verlierer schon. Verlierer heißt in diesem Falle natürlich: mein Arbeitskollege, is klar
Ich denke, also bin ich hier falsch.
Oh ja der Coopertest, da kommen Erinnerungen hoch
Ich hatte damals in der Schule meine ich 2900 oder so gepackt, das war schon nicht so ohne. 3200 sind auf jeden Fall ein sehr hoch gestecktes Ziel, das haben bei uns im Jahrgang die besten gehabt (der beste war glaube ich so bei 3400). Viel Erfolg auf jeden Fall
Sehr ambitioniert. Da wirst Du wohl viel Intervall-Training machen dürfen.
Wenn wir mal die Zahlen anschauen:
3.2km --> 16km/h oder 3:45min pro KM.
Wenn ich meine unterschiedlichen Intervall-Paces anschaue müsste das dann für Dich wohl so:
400m -> 2:50min/km -> 1:08min
800m -> 3:20min/km -> 2:40min
1000m -> 3:30min/km -> 3:30min
werden.
Am besten gleich mal 1,5km aufwärmen gehen und dann 1km Vollgas geben damit wir mal Anfangswerte haben
Ein 3:45 pace schaffe ich selber knapp über 400m.
Welcome EpicFail, welcome Lord Kilborn, sehr richtig die Zahlen. Tatsächlich weiß ich was ein 90sec-Rundenschnitt bedeutet. Er wird die Hölle für mich bedeuten, soviel ist klar - denn einen solchen Schnitt bin ich zwar als junger Spund regelmäßig im Training gelaufen, auch über größere Distanzen als 3200 Meter. Aber seitdem habe ich (bis auf gelegentliches Kicken und kurze Sprints um den Bus noch zu kriegen) kein einziges Lauftraining mehr absolviert und mein Körper ist natürlich nicht jünger geworden seitdem. Die Zahl der Kippenn zusammenzurechnen mit der ich seitdem meine Lunge malträtiert habe will ich mir gerade nicht geben, aber es waren mehr als genug. Immerhin: seit 10 Monaten bin ich abstinent.
Ein ganz wichtiger Punkt, Jesper Portus, ein ganz wichtiger. Ich könnte diesem Punkt ein ganzes Kapitel widmen könnte, ach was sage ich: ein ganzes Buch.Da komme ich glatt ins grübeln, ob so eine hirnrissige Geschichte ein Anlass sein könnte, weiter abzunehmen.
Bis Oktober.... 12 Minuten laufen.
Nur: Ich hasse laufen. Vor allem stur und ohne Ball.
Wozu freiwillig laufen ohne Ball? Für den Moment habe ich dafür nur eine Antwort: Auch um wieder fit zu werden für's kicken. Vor dem Fußbruch war ich in formidabler Verfassung, doch die spärlichen Versuche, ein Jahr später wieder Anschluss zu finden fielen derart ernüchternd aus, daß ich mich dazu entschloss, nur noch die "Dritte Halbzeit" mitzumachen, wenn überhaupt. Zudem hatte mir mein Arbeitgeber das Versprechen abgenötigt, die Fußballschuhe an den Nagel zu hängen.
Nur: von einem Verbot, die Schuhe wieder vom Nagel abzunehmen und wieder anzuziehen war nie die Rede - ich denke ich bin der Firma einen guten Teil entgegengekommen. Was mich zur Frage des Masterplans bringt. Wie sieht er konkret aus, der Fahrplan? Geiler Cliffhanger, Forsetzung folgt
Ich denke, also bin ich hier falsch.
Musst du nebenher noch irgendwas machen? Oder einfach nur laufen und Feierabend?
Wie meinst du nebenher - am Tag der Wahrheit oder bis zum Tag der Wahrheit?
Ich denke, also bin ich hier falsch.
Hm. Fussbruch nach 11.59 Minuten bei Meter 1499. Damit unverschuldet Wette nicht einhaltbar. Hättest Du ohne das Malheur ja locker geschafft, in der Restzeit. Arbeitgeber stinksauer. Entlassen. Im Krankenhaus neben Jerome operiert. Fachverstand attestiert. Bei Bayern als Scout zur Probe eingestellt. Später Aufstieg zum Trainer und dann Präser. Mit den gescheffelten Millionen alle Quellen des Cooper-Tests weltweit verändert. Mit 51 Jahren ist man dann nach dem korrigierten Test ab 1499 Meter Leopard. => Grillfest vom Freund eingefordert.
So in etwa?
Na ich mein du musst jetzt nicht jede Runde ein Pils trinken oder so. Laufen halt
Da fällt mir ein, ich kenn da so ein Mädel, wenn ich die mit dir reden lassen, läufst du das untrainiert und ohne aufwärmen, dafür aber rückwärts um dich zu versichern, dass sie dir nicht folgt
Wenn Schlumpf und ich wegen ner Wette gegeneinander einen Marathon schaffen (gut Schlumpf nur einen halben), wirst du ja wohl gut 3 km hinkriegen
Bauch einziehen und los wackeln!
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