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Thema: quit smoking

  1. #526
    Einheit der Herzen Avatar von Gulaschkanone
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    Hatte zwischendurch nen 2 wöchigen Rückfall jetzt wieder 6 Wochen frei.
    Zitat Zitat von PCGamer über MPs Beitrag anzeigen
    Nun, man packe einen blau-gefärbten Calibas, einen besonders interessant-politisch orientierten Nightmare und einen über alles diskutierenden Einheit in einen TS und man redet während eines Krieges in Stellaris gleichzeitig über Gott und die Welt... oder hört dabei kommunistische Rot-China Musik. :sz:
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    Rechtmäßiger Erbe von Hessen-Nassau, einstiger Kurfürst, Reichsadmiral, Fürst von Ordom-Kedal und kurzzeitiger Botschafter des blauen Blobs.

  2. #527
    Größter Xcom Fan 4ever Avatar von CO Bradford
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    wie konnte das passiern aber gut das du die Kurfe gekriegt hast
    "Es sprach aus dem Chaos sei froh und glücklich es könnte schlimmer kommen, ich war froh und glücklich und es kam schlimmer"
    Mal verliert man, mal gewinnen die anderen" "Man spielt nur so stark, wie es der Gegner zulässt!"
    Mfg Andy :D /geschrieben auf meiner Xbox One.

  3. #528
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  4. #529
    Einheit der Herzen Avatar von Gulaschkanone
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    Zitat Zitat von CO Bradford Beitrag anzeigen
    wie konnte das passiern aber gut das du die Kurfe gekriegt hast
    Stressbedingt halt und dann auf ner Party schwach geworden.
    Zitat Zitat von PCGamer über MPs Beitrag anzeigen
    Nun, man packe einen blau-gefärbten Calibas, einen besonders interessant-politisch orientierten Nightmare und einen über alles diskutierenden Einheit in einen TS und man redet während eines Krieges in Stellaris gleichzeitig über Gott und die Welt... oder hört dabei kommunistische Rot-China Musik. :sz:
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  5. #530
    Größter Xcom Fan 4ever Avatar von CO Bradford
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    "Es sprach aus dem Chaos sei froh und glücklich es könnte schlimmer kommen, ich war froh und glücklich und es kam schlimmer"
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  6. #531
    Na und? Avatar von Alfred
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    Bin jetzt knapp 3 Monate rauchfrei. Wenn ich gewusst hätte wie einfach das
    ist, hätte ich schon vor 10 Jahren aufgehört. Keine E-Zigarette als Ersatz, keine
    Reduktion, keine Hypnose, kein Nikotinpflaster... einfach nicht mehr rauchen.

    Leider kommt immernoch ungefähr 1x am Tag der Gedanke: „Ich könnte
    jetzt eine rauchen“. Ich hab das Gefühl das hört nie auf.

    Die erste Woche war wirklich übel, was auch ein Grund ist dass ich so gut widerstehen kann.
    Das will ich nicht nochmal durchmachen.

    Insgesamt aber jetzt schon ein dicker Strohhalm an dem ich mich immer klammern kann:
    3 Monate ohne gehen locker, also geht auch mehr.

  7. #532
    Größter Xcom Fan 4ever Avatar von CO Bradford
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    und wie sieht das mit den bekleid erscheinungen vom auf hören aus?
    habe !!! geraucht aber habe immer gehört das man vom aufhören dicker werden soll
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  8. #533
    Kein bisschen betrunken Avatar von Questor
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    Rauchen zügelt den Appetit, Du wirst also nicht dick vom Aufhören, Du brauchst nur etwas mehr Disziplin
    In fearful day, in raging night,
    With strong hearts full, our souls ignite.
    When all seems lost in the War of Light,
    Look to the stars, for hope burns bright!

  9. #534
    Größter Xcom Fan 4ever Avatar von CO Bradford
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    damit habe ich ja schon probleme ohne aufgehört zuhaben
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  10. #535
    Grad Gewürzgurke gegessen Avatar von old boy
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    Also ich kann das Bestätigen.

    Ich habe auch einfach aufgehört , komplett. Das war im Advent. Seit dem habe ich leider etwa 3kg zugenommen. Aber seit diesem Monat geht es langsam wieder zurück. Ich glaube, ich habe Essen gern als Belohnung benutzt und "anstatt" rauchen. Außerdem normalisiert sich der Stoffwechsel und braucht vielleicht keine Kalorien mehr um dich permanent zu entgiften?

    Ich bereue es jedenfalls in keinster Weise, weil man sich trotz Gewichtzunahme viel fitter fühlt. Wie hier schon mal erwähnt ist es sicher auch gut, sowas wie leichten Sport (bei mir Laufen gehen) einzuführen, um das Gefühl der gesteigerten Fitness gleich für Erfolgserlebnisse beim Sport auszunutzen. Gelingt mir ganz gut. Aktuell laufe ich zweimal die Woche 6km, was ich noch im Januar für unmöglich gehalten hätte.

    Ein weiterer Punkt der bei mir gut hilft: Meine Frau hat mit mir aufgehört und so kann man sich auch gut mal darüber austauschen, denn es hilft wenn man jemanden sagen kann: boah, geil wenn ich jetzt eine rauchen könnte.
    "Lache und die ganze Welt lacht mit dir,
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    Oh Dae-Su

  11. #536
    Kein bisschen betrunken Avatar von Questor
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    Hilft das wirklich? War mal 3 Wochen wandern und wir haben einen guten Teil des Proviants verloren. Nach den rationierten Mahlzeiten haben wir das "Was essen wir wenn wir wieder Zuhause sind"-Spiel gespielt. War eher kontraproduktiv
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  12. #537
    Registrierter Benutzer Avatar von TeeRohr
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    Ich habe festgestellt, dass ich nun gut und gerne 2 Zigaretten pro Tag rauche. Immer Abends mit meiner Frau, wenn ich heim komme. Ich denke da schleicht sich gerade was ein - zumindest, wenn das Wetter gut ist. . Daher wird das nun erst mal auf eine reduziert. Wenn ich dann im Juni allein zu Hause bin werde ich vermutlich gar nicht rauchen.

    Trotzdem krass wie sich sowas einfach in den Tag einschleicht.

  13. #538
    Grad Gewürzgurke gegessen Avatar von old boy
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    Zitat Zitat von TeeRohr Beitrag anzeigen
    Trotzdem krass wie sich sowas einfach in den Tag einschleicht.
    Ja, unbedingt TR! Der Grund überhaupt aufzuhören war für uns, dass wir unseren Konsum stetig gesteigert hatten, nachdem wir plötzlich einen Balkon an der Küche hatten.
    Kinder im Bett => Lass mal eine Schmökern...
    Gäste zu Besuch => Kurz auf den Balkon...

    Plötzlich habe ich, statt 2-3 Zigaretten pro Woche, 2-3 pro Tag geraucht. :-/
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    Oh Dae-Su

  14. #539
    nonchalant Avatar von max2k
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    2-3 Zigaretten ... Bei mir Warren es 2-3 Schachteln über 20 Jahre. Ist so schlimm geworden weil ich mir in der Gastronomie das Keztentauchen in den ruhigen Phasen angewöhnt habe.
    There's no semi-perfect. You're either perfect, or you not me.

  15. #540
    Registrierter Benutzer Avatar von Fimi
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    Zitat Zitat von TeeRohr Beitrag anzeigen
    Ich habe festgestellt, dass ich nun gut und gerne 2 Zigaretten pro Tag rauche. Immer Abends mit meiner Frau, wenn ich heim komme. Ich denke da schleicht sich gerade was ein - zumindest, wenn das Wetter gut ist. . Daher wird das nun erst mal auf eine reduziert. Wenn ich dann im Juni allein zu Hause bin werde ich vermutlich gar nicht rauchen.

    Trotzdem krass wie sich sowas einfach in den Tag einschleicht.
    Warum machst du denn auch so ne Scheiße? Ist doch klar, dass sich Nikotin in deinen Denkapparat einschleicht, selbst wenn du nur ab und an mal eine rauchst. Spätestens jetzt solltest du nie mehr eine anfassen, sonst kommst du nie mehr davon weg, wenn du jetzt schon siehst, wie sich dein Konsum langsam aber stetig erhöht.
    Zitat Zitat von justanick Beitrag anzeigen
    Es ist in Deutschland Sitte, den Arsch stärker einzukleiden als das Gesicht. Daraus folgt, dass das normale Gesicht schon lange abgefroren ist, bevor der Arsch abfriert. :idee:

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