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Thema: quit smoking

  1. #136
    Spielt mal wieder PB Avatar von ElDuderino91
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    Aus den Augen... ! Das wird schon. Ich bin da guter Dinge (und reds mir selber ein )

  2. #137
    esst mehr Bananen Avatar von mauz
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    hast auch aufgehört?

  3. #138
    Spielt mal wieder PB Avatar von ElDuderino91
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    Ich wähle doch den langsamen Abschied. Bis zum Jahresende ist ja noch hin. Ne Stange hab ich schon noch

  4. #139
    esst mehr Bananen Avatar von mauz
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    dann fahr aber jetzt schon deutlich runter, sonst reicht die Stange niemals bis Silvester - so nen langen Abschied auf Raten, ich würd durchdrehen

  5. #140
    Spielt mal wieder PB Avatar von ElDuderino91
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    Hab schon deutlich runtergefahren. Schauen wir mal. Wird schon werden

  6. #141
    Stroit
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    Bin gespannt. Viele sagen ja, dass so ein langsamer Abschied zum Scheitern verurteilt ist.

  7. #142
    Spielt mal wieder PB Avatar von ElDuderino91
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    Ach ich mach mir da keinen Stress. Wenn ich mal beim feiern ne Fluppe rauche, ist das für mich auch kein Weltuntergang. Mir geht es mehr um die Zigaretten, die man aus Gewohnheit raucht. So wie mauz es schon gesagt hat. Die Automatismen nerven mich und die müssen weg. Keine Kippen mehr zum Autofenster raisqualmen. Keine mehr zum Kaffee, keine mehr aus Langeweile und so und dann mal schauen wohin das führt...

  8. #143
    esst mehr Bananen Avatar von mauz
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    ich würd durchdrehen

  9. #144
    ❦ Ser Tira Tyrell ❦
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    Zitat Zitat von ElDuderino91 Beitrag anzeigen
    Ich wähle doch den langsamen Abschied. Bis zum Jahresende ist ja noch hin. Ne Stange hab ich schon noch
    Das macht mich rauchig und ein stück weit besoffen!
    Tritt dem REICH bei und werde Teil von etwas Großem!


    Achtung Spoiler:
    PHP-Code:
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  10. #145
    esst mehr Bananen Avatar von mauz
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  11. #146
    no sports! Avatar von Odysseus
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    Zitat Zitat von mauz Beitrag anzeigen
    heute erst ne dreiviertel Stunde nach dem Aufstehen zum ersten mal an ne Kippe gedacht, da war der halbe Kaffee schon weg - das gab's bislang noch nie
    Ja cool

    Bei mir ist es gerade etwas stressig und ich hatte ja schon geschrieben, wie sehr mich das Nichtrauchen anstrengt. Dann Freitagmittag war es soweit. Ich habe nach 5 Wochen zum ersten Mal ernsthaft darüber nachgedacht, ob ich jetzt nicht einen Tabak kaufen sollte. 15 min. habe ich hart mit mir gerungen, konnte keine Eintscheidung treffen und hatte auch schon das Portmonee in der Hand. Es stand auf Messers Schneide. Mit letzter Konzentration habe ich mich gefragt: "Was willst Du? Willst Du rauchen? Willst Du Dein ganzes Leben lang rauchen?"

    "Nein will ich nicht!"

    "Okay, wann hörst Du dann wieder auf? In einem halben Jahr? In einem Jahr? Wahrscheinlich ist es dann noch schwieriger als jetzt."

    Ich habe dann gerade noch so die Kurve gekriegt

    Am nächsten Tag war wieder alles gut, und dass obwohl ich Fußball gemeinsam mit einigen Rauchern geguckt habe. Seitdem bin ich auch wieder zuversichtlicher, was meine Zukunft als Nichtraucher betrifft und einige Zweifler in meinem Umkreis bezeichnen meinen Versuch nun als ernstzunehmend...

  12. #147
    no sports! Avatar von Odysseus
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    Zitat Zitat von ElDuderino91 Beitrag anzeigen
    Ach ich mach mir da keinen Stress. Wenn ich mal beim feiern ne Fluppe rauche, ist das für mich auch kein Weltuntergang. Mir geht es mehr um die Zigaretten, die man aus Gewohnheit raucht. So wie mauz es schon gesagt hat. Die Automatismen nerven mich und die müssen weg. Keine Kippen mehr zum Autofenster raisqualmen. Keine mehr zum Kaffee, keine mehr aus Langeweile und so und dann mal schauen wohin das führt...
    Eindeutig zum Schnorrertum, ich spreche aus Erfahrung Ne angebrochene Schachtel Kippen weglegen und erst wieder am Wochenende rausholen ist unmenschlich. Das schaffen nur die Allerwenigsten und die sind wahrscheinlich total Maso...

    Wenn Du dann erstmal als Schnorrer überall berüchtigt bist, dauert es nicht mehr lange, bis Du wieder Kippen kaufst. Erst für die Anderen, um Dich zu endlich mal zu revanchieren und dann wieder für Dich selbst und alles fängt wieder von vorn an...

    Das gute an diesem System ist, dass Du weniger rauchst und zwischendurch immer wieder mal für kurze Zeit aussteigst. Das Dumme ist nur, dass es Dir letztendlich schwerer fallen wird, für immer aufzuhören, da der Druck und die negativen Aspekte geringer sind. Meiner Meinung nach bist Du "richtigen Rauchern" gegenüber sogar benachteiligt, wenn es ums Aufhören geht.

    Ich habe das auch einige Jahre mit Deiner angestrebten Methode probiert und war dann irgendwann fast der Einzige in meinem Umfeld, der noch geraucht hat.

  13. #148
    no sports! Avatar von Odysseus
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    Zitat Zitat von Mr. X Beitrag anzeigen
    Ich drück euch die Daumen Emoticon: top2
    Danke Dir

  14. #149
    Singen Saufen Siegen Avatar von Admiral G
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    Das ihr überhaupt so lange durchhaltet bei solchen Gedanken

    Alles Gute für euch Quitter

  15. #150
    no sports! Avatar von Odysseus
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    Danke

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